Bezsenność

Bezsenność jest objawem, podobnie jak ból. Sygnałem, że dzieje się coś niepokojącego. Gdy trwa dłużej niż 3 tygodnie, określa się ją mianem przewlekłej i klasyfikuje jako chorobę. Przyczyn bezsenności jest bardzo wiele.Wśród objawów wyróżnia się: trudności w zasypianiu, kłopoty z utrzymaniem ciągłości snu (częste budzenie się) i zbyt krótki sen. Bezsenność to subiektywne poczucie pacjenta, że jego sen jest niedostatecznie regenerujący i dlatego rano wstaje niewyspany.

Czytaj więcej...

Materac dla alergika

Antyalergiczna pościel nie gwarantuje całkowitego pozbycia się alergenów z łóżka. Równie ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Na rynku dostępna jest cała gama produktów. Jak kupić dobry antyalergiczny materac? Regularne i częste pranie pościeli nie ograniczy kontaktu z alergenami w łóżku. Niestety przy silnych alergiach takie rozwiązanie nie wystarcza. Podejście do eliminacji alergenów z otoczenia osoby uczulonej powinno być bardziej kompleksowe. Tutaj decyzją jest zakup specjalnie dobranego materaca.

Czytaj więcej...